Библиотека / PDF-гайд
PDF-гайд
Как считать менструацию
Приложения недостаточно, когда не знаешь, что отмечать.
11 €
Большинство женщин считают цикл неправильно (если вообще считают) — и дают врачу неточные данные, от которых зависят выводы и назначения. Этот гайд показывает, как фиксировать месячные так, чтобы цифры что-то значили: что именно считать первым днём, как считать продолжительность и какие важные изменения важно замечать.
Лучший гайд для подростков. Мамы, научите своих девочек считать, это спасает жизнь.
Что ты узнаешь
- 01Правильно определять первый день цикла
- 02Считать продолжительность цикла
- 03Фиксировать изменения для обсуждения с врачом
Для кого
- Путаешься в датах менструации
- Хочешь вести календарь правильно
- Нужно понятнее рассказывать врачу о цикле
Автор — Dra. Violina Volkova, гинеколог-эндокринолог. Материал помогает ориентироваться в теме, но не заменяет диагноз и лечение.
Выгоднее вдвоём
Менструальный цикл: полное обучение
Этот гайд и «Тренируйся по циклу: тайм-менеджмент для женщин» вместе — 15 € вместо 22 €.
11 €